Рецепт домашних наггетсов

0 272
Диетический рецепт наггетсов в духовке. Диетический рецепт наггетсов в духовке. © / Фото: Анастасия Ковригина / АиФ
Такая закуска придётся по вкусу и взрослым, и детям

Вариантов приготовления куриного филе огромное множество. Сегодня мы решили поделиться с вами рецептом очень популярного блюда американской кухни – наггетсами.

Наггетсы появились в 1850 году и получили свое название из-за сходства с золотыми самородками по форме и цвету. Традиционные наггетсы готовятся из куриной грудки во фритюре. Однако такой способ приготовления делает их не самым полезным блюдом.

Мы подготовили диетический рецепт наггетсов в духовке. Курица получается очень мягкой и сочной, а приготовление не доставляет никаких хлопот. Готовить наггетсы в домашних условиях очень быстро и просто. А самое главное, что такая закуска понравится абсолютно всем.

Домашние наггетсы.
Домашние наггетсы. Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 500 гр.
  • Сыр твердый (30% жирности) – 100 гр.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Хлебцы ржаные – 3 шт.
  • Соль, специи.

Способ приготовления:

1. Курицу необходимо нарезать на кусочки размером 2 см. Соль и специи добавляем по вкусу.

2. Хлебцы нужно измельчить в блендере до состояния крошки.

Домашние наггетсы.
Домашние наггетсы. Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

3. Сыр натереть на мелкой  терке.

Домашние наггетсы.
Домашние наггетсы. Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

4. Добавьте к сыру получившуюся крошку из сухариков.

Домашние наггетсы.
Домашние наггетсы. Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

5. Яйца взбейте в пену с добавлением соли.

Домашние наггетсы.
Домашние наггетсы. Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

6. Кусочек филе обмокните в яйце, затем в панировке, снова в яйце и панировке.

Домашние наггетсы.
Домашние наггетсы. Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

7. Выпекайте на силиконовом коврике 25-30 минут (в зависимости от мощности духовки) при 200 С.

Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Смотрите также


Опрос
Что вы хотите получить в подарок на Новый год?