Рейтинг вопроса
0
+ -

Можно ли похудеть от «легкой» колбасы?

0 69
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» №36 (1921) 05/09/2017

Недавно в магазине наткнулась на «лёгкую» колбасу, которую можно есть, сидя на диете. При этом производитель указывает, что в продукте содержится всего 10% жирности. Неужели можно есть колбасу и худеть?

 

Ответ эксперта

Отвечает врач-диетолог, руководитель центра здоровья городской детской поликлиники №2 Ольга Цимбалова:

- Покупая такие продукты, нужно внимательно изучить их состав. Как правило, во все продукты со сниженной жирностью добавляется больше крахмала. Помимо этого, в колбасах содержится немало вредных химических веществ: стабилизатор, фиксатор окраски и усилитель вкуса. Часть из них является канцерогенами и факторами риска развития онкологических заболеваний. Поэтому дешевле и полезнее продукты с пометкой «лайт» заменить на натуральные. Например, в отварной курице намного меньше жиров, чем в любой колбасе, пусть даже и лёгкой.

Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Самое интересное в регионах
Смотрите также
Опрос
Знаете ли вы, чем занимается Общественная палата Красноярска?