Рейтинг вопроса
0
+ -

Как отвлечь ребенка от компьютерных от игр?

0 57
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» №36 (1973) 05/09/2018

 

Сын постоянно играет в видеоигры. Может весь день не отходить от компьютера. Как переключить его внимание на что-нибудь другое?

Ответ редакции

- Такой образ жизни очень негативно сказывается на здоровье как ребёнка, так и взрослого. Портится осанка, зрение, появляются боли в шее, немеют руки и т. д., - напоминает главный врач Красноярского краевого центра медицинской профилактики Ольга Кутумова. - Хорошей альтернативой чрезмерному увлечению компьютером является грамотно организованный день, включающий достаточную двигательную активность, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры. Только так можно сохранить хорошее самочувствие. Активными видами спорта вообще рекомендуется заниматься не менее 45 минут 3-5 раз в неделю, дополнительно к 1 часу пеших прогулок ежедневно.

Кстати, детям до 6 лет следует ограничить время пользования компьютером до 15 минут, 7-8 лет - 30-40 минут, 9-11 лет - 1-1,5 часа, 12-16 лет - не более 2 часов, с обязательными перерывами через каждые 15-20 минут и ежечасными несложными физическими упражнениями.

Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Самое интересное в регионах
Смотрите также
Опрос
Что даст выход ФК «Енисей» в премьер-лигу?